fredag 19 juli 2013

Temavecka: Blåbärssmoothie med mynta

Smoothie är en toppendryck till både frukost, mellanmål, lunch, kanske efterrätt eller att bara dricka en annars sådär. Smoothie är fräscht och nyttigt. Smoothie kan man variera väldigt mycket. Ja, ni hör. Det finns mycket bra med smoothies. Jag själv älskar verkligen smoothies. Ibland har jag perioder då jag säkert dricker två stycken per dag!
Här har jag gjort en smoothie med smakerna blåbär/mynta. Överraskande gott.






















Blåbärssmoothie med mynta:
1 glas

3/4 dl turkisk/naturell yoghurt
2 msk mjölk
1/2 - 3/4 dl färska (eller frysta) blåbär
4 blad färsk mynta
ev. sötning (socker, honung eller stevia)

Mixa ihop allt till en slät dryck och häll upp i ett glas.





















//Matilda

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar