Äppelsmoothie

Den här äppelsmoothien gjorde jag till en frukost för några veckor sedan och den blev väldigt god. Vi hade bara hemma lite äpplen så testade! Brukar nästan alltid göra smoothies av alla frukter eller bär vi har hemma. En del blir mycket goda, en del lite sämre... Och det är ju så enkelt att göra smoothie. Det enda man egentligen behöver är naturell yoghurt, ev. mjölk, ev. socker/honung, bär och/eller frukt. Sedan är det bara att mixa och dricka!
Här är exempel på bär och frukter man kan använda:
Mango, melon, jordgubbar, blåbär, hallon, äppel, ananas, banan, apelsin, päron, björnbär, persika/aprikos, vinbär... Ja, det man tycker om helt enkelt. Testa!

Äppelsmoothie:
1 stort glas eller 2 små

1 äppel
1 dl mjölk
1 1/2 - 2 dl naturell yoghurt (ex. turkisk yoghurt)
ev. socker eller honung
lite kanel (1 krm eller mera om man vill)

Skala äpplet och skär i små bitar. Mixa först ihop äpplet med lite av mjölken. Tillsätt sedan resterande mjölk, yoghurt, ev. socker/honung och kanel och mixa ihop till en slät smoothie!

//Matilda